Natation - Aquagym


Natation - Aquagym

Elle permet d’effectuer un assouplissement général et une tonification non violente tout en améliorant l’aisance dans l’eau.
 
Les avantages des travaux dans l’eau sont nombreux :
  • Une meilleure portée du corps
  • De plus grandes résistances au déplacement que dans l’air
  • Une température qui a un effet relaxant
 
 
Ecole natation 6 à 13 ans
Nageurs débutants : Mercredi de 19H à 20H
Nageurs moyens : Jeudi de 19H30 à 20H30
Nageurs confirmés : Vendredi de 19H45 à 20H45
 
Adultes / nage libre :
Jeudi de 20h30 à 21h15
Vendredi de 20h45 à 21h30
 
Aquagym : 
Le mercredi de 20h15 à 21h30
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